Xiaomi Mi Band 2 – desde 18 €

Este es el mejor regalo para aquellos que empiezan a correr o están decididos a dejar el sedentarismo. Otra ventaja es que son muy baratos y suelen tener una batería de muy larga duración.

Cinturón para correr: un regalo cómodo y práctico

Una de las preguntas más comunes que recibo en Instagram (@palabraderunner) cada vez que subo una foto o una historia para correr es: “¿Dónde está tu te pones ¿Su teléfono?”. Depende un poco del día, porque a veces es malla, a veces pantalón, y en muchas otras ocasiones cinturón.

• Actualmente tengo este Arch Max B-Pro – Strap, cuesta unos 20 euros, tiene varios bolsillos para llevar llaves, móvil, geles… Incluso en el bolsillo trasero le meto un Softflask con Facilidad en las ediciones de verano
• Otras posibilidades muy buenas incluyen Salomon Pulse y Lurbel Loop (también sirve como contenedor de sal).

Regalos para corredores: relojes GPS y material deportivo.

Pocos corredores no abren los ojos cuando descubren que su regalo es un reloj GPS con pulsómetro óptico. Los relojes GPS son un regalo seguro. Si eres nuevo en esto de correr o nunca has tenido un reloj con GPS, el Garmin Forerunner 45 cuesta poco más de 110 €, es un modelo básico bastante económico y viene en dos tamaños (45 y 45 más pequeños). El sucesor de su antecesor, el Forerunner 55, ya no puede considerarse un reloj cualquiera, tiene una mayor autonomía (hasta 20€), correas intercambiables y servirá tanto para correr como para entrenar a casi cualquier distancia y entrenar (incluso nadar en la piscina) y solo te costará un poco más (130-150€). Un clásico para los corredores de maratón sería el Forerunner 245, además de numerosas funciones de control de entrenamiento y fitness, tiene 25 horas de autonomía, perfil piscina y, en la versión con música, la posibilidad de añadir música al reloj (o aplicación Spotify) y apague la reproducción en auriculares inalámbricos. Otro modelo con un aspecto menos “deportivo” es el Venu SQ, que también se puede encontrar por unos 150 euros. Una opción fuera de Garmin sería el Coros Pace 2, el mismo que lleva Kipchoge cada vez que cruza la meta ganadora y que tan buen feedback recibe.

Si tiene un presupuesto limitado, el Forerunner 255, el sucesor del FR245, es, en mi opinión, el mejor reloj para correr de gama media/alta disponible en la actualidad. Tiene métricas de fitness y funciones de entrenamiento aburridas, y ahora viene con una pantalla más grande (1,3 pulgadas) en el modelo más grande, dos tamaños de caja (255s y 255), medición de la variabilidad del ritmo cardíaco, altímetro barométrico y perfiles deportivos de triatlón. Otra alternativa a este Forerunner 255 podría ser el Forerunner 745, un poco más antiguo pero con más prestaciones ciclistas, o el Polar Pacer Pro.

Prueba de huella

No es de extrañar que algunos corredores estén considerando o estén considerando realizar una prueba de huella biomecánica. De esta forma, pueden aprender más sobre sus pies y su forma de correr, salvarse o curar posibles heridas.

Hoy en día, muchas clínicas privadas ofrecen estos servicios con el apoyo y certificación de asociaciones nacionales y europeas. Los precios, como os podéis imaginar, son los mismos que para la medicina privada: desde los más sencillos por 30 euros hasta los más complejos por 300 euros.

Guantes térmicos

hoh up.

Los guantes para correr mantienen el caldo fresco, son transpirables para eliminar el sudor y te mantienen a una temperatura óptima sin disipar el calor. Además, el texto de la fecha se muestra de forma táctil para usar teléfonos inteligentes y dispositivos GPS sin tener que moverse.